Merasa kewalahan? Mungkin saatnya mempertimbangkan hipnoterapi. Hipnoterapi merupakan metode perawatan yang bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti insomnia. Dengan bantuan seorang hipnoterapis , Anda dapat belajar mengontrol pikiran dan perasaan Anda. Untuk memulai perjalanan menuju kesejahteraan mental, penting … Read More

Berdiri sejak tahun 1997, Kasandra & Associates menawarkan layanan psikologis konseling dan terapi untuk personal dan grup. Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan psychological hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya. Keputusan konsultasi dengan psikolog dan psikiater harus didasari dengan gangguan psycholo… Read More

JKN KIS kini juga sudah bekerja sama dengan seluruh rumah sakit jiwa di Indonesia. Untuk itu, agar semua orang bisa memanfaatkannya secara free of charge, bantulah system tersebut dengan membayar rutin iuran BPJS. Jika kamu menginginkan layanan psikolog yang murah atau bahkan gratis, kamu bisa datang ke Puskesmas terdekat. Biaya konsultasi psikolo… Read More

Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do checklist yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu. Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu… Read More

Ketidakmampuan untuk mengatasi stres, dapat membuat seseorang merasa putus asa dan seperti tak memiliki harapan. Apabila ada hal lain yang masih membuat Anda ragu dan bingung terkait terapi, jangan sungkan untuk bertanya kepada psikolog.  Mereka juga tidak akan menghakimi Anda. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu berbohong atau menutupi kenyataan t… Read More